Taller Autodefensa Mujeres

🥊 ¿Qué es el Taller de Autodefensa, Autoestima y Crecimiento Personal para Mujeres?

El Taller de Autodefensa, Autoestima y Crecimiento Personal para Mujeres es una iniciativa formativa promovida por la Asociación de Amas de Casa Canto de la Virgen. Este taller de iniciación está dirigido a mujeres a partir de 16 años. Tiene como objetivo empoderarlas, fortalecer su autoestima y dotarlas de herramientas básicas de defensa personal. La actividad estará impartida por Asun Paños Arroyo de la Asociación ADF Ár(o)MATE. Se llevará a cabo en un entorno seguro y de aprendizaje mutuo. Esta propuesta busca contribuir al crecimiento personal de las mujeres participantes. Logrando ganar confianza, seguridad y habilidades prácticas.

📍 Fechas, lugar e inscripción

📍 Lugar: Centro Cultural La Pasada, Sala de Gimnasia (3er piso), Sotillo de la Adrada.
📅 Fecha del taller: Miércoles 21 de mayo, de 17:00 a 20:00 horas.
📝 Inscripción previa: Asociación Canto de la Virgen.
📆 Horarios de inscripción presencial en la sede:

• Martes: 11:00 a 12:30 h

• Jueves: 17:00 a 18:30 h
  📞 Teléfono: 605 03 68 21
  ⏰ Fecha límite de inscripción: Lunes 19 de mayo.
  💸 Precio: Gratuito (plazas limitadas).

🌟 ¿Por qué apuntarte al taller de autodefensa?

✔ Aprende técnicas básicas de autodefensa para protegerte en situaciones cotidianas.
✔ Fortalece tu autoestima y autoconfianza en un entorno de apoyo y respeto.
✔ Participa en un espacio seguro de aprendizaje compartido con otras mujeres.
✔ Mejora tu bienestar físico y emocional a través de ejercicios prácticos.
✔ Forma parte de una actividad que combina crecimiento personal y empoderamiento.

📍 Información práctica

📍 Centro Cultural La Pasada, 3er piso, Sala de Gimnasia, Sotillo de la Adrada.
📅 Taller: Miércoles 21 de mayo, 17:00–20:00 h.
📅 Inscripciones: Martes 11–12:30 h / Jueves 17–18:30 h.
📞 Teléfono de inscripción: 605 03 68 21
🗓 Fecha límite: Lunes 19 de mayo.
👩‍🦰 Dirigido a: Mujeres a partir de 16 años.
💸 Gratuito, plazas limitadas.