Marcha Nórdica en Sotillo de la Adrada

🥾 Curso de Marcha Nórdica en Sotillo de la Adrada – Actívate caminando con técnica y salud

¿Te gustaría practicar una actividad saludable al aire libre que además mejora tu forma física y tu bienestar general? 🚶‍♀️🚶‍♂️ El curso de Marcha Nórdica en Sotillo de la Adrada es justo lo que necesitas. Organizado por la Asociación de Mujeres de Sotillo junto a la Escuela de Marcha Nórdica de las Cinco Lagunas, esta formación es ideal para personas de cualquier edad que quieran moverse de forma consciente y técnica.

Durante cuatro sesiones entre el 16 y el 18 de mayo, los asistentes aprenderán las bases de esta disciplina con el acompañamiento de bastones (que proporciona la organización) y con el respaldo de dos instructores de primer nivel: Lucía Castillo González y José Manuel Veiga Peñalosa, profesionales certificados en Nordic Walking y entrenamiento deportivo. 💪

📅 Fechas y horarios del curso:

• Jueves 16 de mayo: 16:30 a 19:30 h

• Viernes 17 de mayo: 10:00 a 13:00 h y 16:30 a 19:30 h

• Sábado 18 de mayo: 10:00 a 13:00 h

Durante estas sesiones, los participantes trabajarán aspectos como la postura corporal, la coordinación, el equilibrio, la fuerza y la resistencia. Además, se fomenta el contacto con la naturaleza y la socialización, lo que convierte este curso no solo en una actividad física, sino en una experiencia integral. 🌳

📞 Inscripciones e información:

• 605 036 821

• 629 868 426

👉 Si quieres mejorar tu calidad de vida, empieza por dar el primer paso. El curso de Marcha Nórdica en Sotillo de la Adrada es una excelente oportunidad para aprender algo nuevo, saludable y accesible