Curso de Autodefensa y Crecimiento Personal en Casavieja 2025

Curso de Autodefensa y Crecimiento Personal en Casavieja 2025

El Ayuntamiento de Casavieja organiza el Curso de Autodefensa y Crecimiento Personal, una actividad formativa dirigida a todas las personas interesadas en mejorar su seguridad y bienestar emocional. El curso se celebrará los miércoles 15 y 29 de octubre, 12 y 26 de noviembre, y 10 de diciembre de 2025, en horario de 17:00 a 19:30 horas.

Las sesiones tendrán lugar en el Hogar del Pensionista (Plaza del Reloj, 1ª planta) y estarán impartidas por especialistas en desarrollo personal y técnicas de defensa. La iniciativa busca empoderar a los participantes a través del aprendizaje práctico, la autoconfianza y el control emocional.

El precio del curso es de 15 euros, e incluye todas las clases del ciclo. La inscripción previa es imprescindible y puede realizarse directamente en el Ayuntamiento de Casavieja, donde también se ofrecerá información sobre el número de plazas disponibles.

El Curso de Autodefensa y Crecimiento Personal en Casavieja 2025 combina ejercicios físicos sencillos con dinámicas de grupo enfocadas al crecimiento interior. Está diseñado para todas las edades y niveles de condición física, fomentando la autoestima, la gestión del estrés y la capacidad para actuar ante situaciones difíciles.

Además de aprender técnicas de defensa personal, los asistentes trabajarán en el fortalecimiento mental y emocional, mejorando su confianza y habilidades sociales. Es una oportunidad perfecta para invertir en uno mismo y adquirir herramientas útiles para la vida cotidiana.

Este programa cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Casavieja, la asociación A Marte y la entidad Quatro Estudio, que apuestan por ofrecer actividades de desarrollo personal accesibles y de calidad para la comunidad.

Si buscas una experiencia transformadora que combine mente y cuerpo, apúntate al Curso de Autodefensa y Crecimiento Personal en Casavieja 2025. Aprenderás a cuidarte, protegerte y crecer desde la fuerza interior.