BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.36.3//EN
X-ORIGINAL-URL:https://ocioeneltietar.es/
X-WR-CALNAME:OCIO EN EL TIETAR
X-WR-CALDESC:Planes para hacer en El Tiétar. ¡Envíanos tu eventos para publicarlos!
X-WR-TIMEZONE:Europe/Madrid
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
X-LIC-LOCATION:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-559269b636448e707b934d2e19a15af8@ocioeneltietar.es
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20251007T000000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20251008T000000
DTSTAMP:20250925T100821Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20251031T230000Z
CREATED:20250925
LAST-MODIFIED:20251022
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Curso de hipopresivos, suelo pélvico y faja abdominal en Casavieja
DESCRIPTION:Este 7 de octubre comienza el esperado curso de hipopresivos en Casavieja, una propuesta de bienestar integral pensada para mujeres que desean mejorar su salud física desde la base.\n📍 Las sesiones tendrán lugar todos los martes a las 10:15 h en la primera planta del Hogar del Jubilado.🗓 Inicio del curso: martes 7 de octubre de 2025ℹ️ Inscripciones: en el Ayuntamiento de Casavieja\nEste curso está diseñado para trabajar de forma consciente y controlada la faja abdominal profunda, el suelo pélvico y la postura corporal, combinando técnicas de respiración con ejercicios hipopresivos.\nDurante las clases del curso de hipopresivos en Casavieja, mejorarás:\n✅ La fuerza muscular interna✅ La postura y la alineación corporal✅ La capacidad respiratoria✅ La circulación sanguínea✅ El equilibrio emocional y el bienestar mental\nEl entrenamiento hipopresivo es especialmente recomendado para mujeres de todas las edades, ya que fortalece los músculos más importantes para la salud femenina de forma segura y progresiva.\nLas plazas son limitadas, por lo que se recomienda realizar la reserva lo antes posible.\nEsta actividad es tu momento de autocuidado, bienestar y conexión con tu cuerpo.\n👉 Más información e inscripciones:https://ayuntamientodecasavieja.es/curso-hipopresivos-25-26/\n
URL:https://ocioeneltietar.es/evento/curso-de-hipopresivos-suelo-pelvico-y-faja-abdominal-en-casavieja/
CATEGORIES:Casavieja
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ocioeneltietar.es/wp-content/uploads/2025/09/cursohipopresivos-casavieja.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR